{"id":95842,"date":"2026-09-28T06:19:44","date_gmt":"2026-09-28T06:19:44","guid":{"rendered":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/?p=95842"},"modified":"2026-09-28T11:06:16","modified_gmt":"2026-09-28T11:06:16","slug":"luchshie-appy-dlja-samosovershenstvovanija-i-30","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/?p=95842","title":{"rendered":"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f."},"content":{"rendered":"<h1>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/h1>\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0430\u043f\u043f\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0412 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0441\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e. \u0415\u0449\u0435 10 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u043c\u0438, \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u0443 \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u043c, \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043c\u0438\u0440\u0430 &mdash; \u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0440\u0435\u0439\u043a \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0447\u0451\u0442\u0443 Data Insight, \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 60% \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e: \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 <a href=\"https:\/\/artisan-bottier.ru\">\u0432\u0430\u0432\u0430\u0434\u0430 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0435<\/a> \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0438 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 &mdash; \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>\u0422\u0438\u043f\u044b \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0414\u043e \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u0430\u043c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u0432 &mdash; \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043b\u043e\u0441\u0441\u0430\u0440\u0438\u0435\u0432 \u0434\u043e \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0451\u0440\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 &mdash; \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b &mdash; \u0432\u0441\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c.<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &mdash; \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u0427\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433 &mdash; \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043a\u043d\u0438\u0433\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0437\u0435\u0440\u0446\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &mdash; \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u043c \u0442\u043e\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u0444\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u0432<\/h2>\n<h3>Duolingo: \u0433\u0435\u0439\u043c\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>Duolingo &mdash; \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c 30 \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439, \u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439, \u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0447\u0435\u0440\u0442\u0430 Duolingo &mdash; \u0433\u0435\u0439\u043c\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434: \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0441\u0445\u043e\u0436\u0435 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438-\u043a\u0432\u0435\u0441\u0442 \u0441 \u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430, \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0430\u0440\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e: \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0438\u044e (streak) \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e!<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u044f\u0442\u044c-\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0441 \u0447\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u043e\u043c. \u0414\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439).<\/p>\n<h3>Lingualeo: \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431<\/h3>\n<p>\u041b\u0438\u043d\u0433\u0432\u0430\u043b\u0435\u043e \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430. \u0412 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438: \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 Lingualeo:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0443.<\/li>\n<li>\u0412\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f: \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043e \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u043d.<\/li>\n<li>\u0423\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430: \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0432\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043b\u044c\u0432\u0435\u043d\u043a\u0430 \u041b\u0435\u043e! \u0414\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>Tandem: \u0436\u0438\u0432\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442<\/h3>\n<p>\u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 Tandem &mdash; \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430. \u0422\u0443\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u044c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c: \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u044b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0432\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0441 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0412 Tandem \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043c\u043e\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0442 \u0441 \u043e\u043f\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u043e\u0432. \u0410 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 &mdash; \u0432\u043c\u043e\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n<h2>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0430: \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438<\/h2>\n<h3>NeuroNation: \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0430<\/h3>\n<p>NeuroNation \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 30 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u044b \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b, \u043a\u0430\u043a vavada \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u044e\u0437\u0435\u0440\u0430\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432. \u041b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 &mdash; \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0451 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043f\u043e 10&ndash;15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c) \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 &mdash; \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u0411\u0435\u0440\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0413\u0443\u043c\u0431\u043e\u043b\u044c\u0434\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u0435\u043d NeuroNation \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0432 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u041f\u0438\u043a: \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438-\u0438\u0433\u0440\u044b<\/h3>\n<p>Peak \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u0438\u043d\u0438-\u0438\u0433\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0443\u043c\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u0418\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442<\/li>\n<li>\u0410\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0447\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0437\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438\/\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e\/\u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u0438\u043a \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0435\u043d \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f &ldquo;\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0434\u0443&rdquo;: \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b: \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430\u043c<\/h2>\n<h3>Coursera: \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b \u0432 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0435<\/h3>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0441\u0435\u0440\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0432\u0430\u0434\u0430, \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b \u0432\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443 (Stanford, \u041c\u0413\u0423, \u0419\u0435\u043b\u044c) \u043f\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442 (\u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043e\u043d \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439).<\/p>\n<p>\u041f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0443\u0431\u0442\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043a\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c &mdash; \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439.<\/p>\n<h3>Skillbox: \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u044b \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435<\/h3>\n<p>Skillbox \u043d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445: \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430, \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u043e\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f vavada \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e, \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e &mdash; \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0435\u0439\u0441\u044b \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439-\u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 (\u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441.\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u043c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0441\u0445\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438).<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u0442\u044b Skillbox:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0435\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0442\u0430\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441<\/li>\n<\/ul>\n<p>Skillbox \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<h3>Stepik: \u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0437\u043c\u0435\u0437\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435<\/h3>\n<p>Stepik \u0441\u0442\u0430\u043b \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430 \u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b (\u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443 Python-\u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430).<\/p>\n<p>\u041f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0442\u043e\u043a\u0443 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c.<\/p>\n<h2>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c<\/h2>\n<h3>Habitica: \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0439 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a RPG-\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u0436\u0430<\/h3>\n<p>Habitica \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0443\u044e \u0438\u0433\u0440\u0443 \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 (RPG). \u0412\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u0436 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0430\u0432\u0430\u0434\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043d\u0443\u043d\u0435 \u0441\u043d\u043e\u043c<\/li>\n<li>\u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u044f\u044f \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438! \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f &ldquo;\u043a\u0432\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432&rdquo; &mdash; \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044f vavada \u0432\u0445\u043e\u0434, \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443 \u0442\u0435\u0445 \u044e\u0437\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0445.<\/p>\n<h3>Forest: \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0441\u044f \u0432\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0445<\/h3>\n<p>\u041b\u0435\u0441 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a vavada \u0432\u0445\u043e\u0434, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0446\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u044b\u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430: \u0432\u044b \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043d\u0430 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442), \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0432 \u0431\u043e\u043a &mdash; \u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043f\u043b\u0435\u0435 &ldquo;\u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f&rdquo; \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u043d\u043e &mdash; \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u0442!<\/p>\n<p>\u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u043a \u0438\u0437 &ldquo;\u0441\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445&rdquo; \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u044b. Forest \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443; \u0437\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0438 \u044e\u0437\u0435\u0440\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u0433\u0434\u0435-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0432 \u0410\u0444\u0440\u0438\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0410\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u0435\u0441\u0442 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0443 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c; \u043e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0444\u0440\u0438\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435\u0440\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<h3>Notion: \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n<p>Notion \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0449\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447; \u044d\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 &ldquo;\u0448\u0432\u0435\u0439\u0446\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043d\u043e\u0436&rdquo; \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b<\/li>\n<li>\u0411\u0414 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b<\/li>\n<li>\u0414\u0438\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\/\u043e\u0431\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0443\u0434 \u043d\u0430\u0434 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 Notion \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c; \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e \u0415\u0413\u042d\/\u041e\u0413\u042d. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 Notion \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u0443\u0437\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u043a\u0443\u0440\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u0426\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430<\/h2>\n<h3>\u041b\u0438\u0442\u0420\u0435\u0441: \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430 \u0440\u0443\u043d\u0435\u0442\u0430<\/h3>\n<p>\u041b\u0438\u0442\u0420\u0435\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u0435. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0432\u0430\u0434\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0430\u043d\u0440\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0437\u0430<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0416\u0438\u0437\u043d\u0435\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u044f \u043f\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u043c<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0435\u0432\u0430\u0439\u0441\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 vavada \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u041b\u0438\u0442\u0420\u0435\u0441 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043a\u043d\u0438\u0433; \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0438\u043d\u043e (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u0425\u0430\u0431\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u043b &laquo;\u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u041c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u0442\u0443&raquo;).<\/p>\n<h3>Storytel: \u043c\u0438\u0440 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043a\u043d\u0438\u0433 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d.<\/h3>\n<p>Storytel \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 &mdash; \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b!<\/p>\n<p>\u0411\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430 Storytel \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u043a\u043d\u0438\u0433; \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0437\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 XIX&ndash;XX \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432. \u0414\u043b\u044f \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438\u043d\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0446\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\/\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043a\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0410 \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e Storytel \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e (&ldquo;\u0414\u043b\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438&rdquo;, &ldquo;\u041d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c&rdquo;, &ldquo;\u0414\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f&rdquo;).<\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u0437\u0435\u0440\u0446\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<h3>Insight Timer: \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e<\/h3>\n<p>Insight Timer \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0442\u043e\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 (\u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 Calm \u0438\u043b\u0438 Headspace). \u0422\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 100 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u0430\u0440\u0430; \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e &ldquo;\u043d\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435&rdquo; \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0443\u0447\u0435\u0431\u044b\/\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b; \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 (&ldquo;\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u043e\u043c&rdquo;).<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 Insight Timer \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0434\u0438\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438\/\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438; \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0433\u0430\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432!<\/p>\n<h3>Meditopia: \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439<\/h3>\n<p>Meditopia \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 (&ldquo;\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430&rdquo;, &ldquo;\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435&rdquo;) \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a vavada \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 &ldquo;\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c&rdquo; \u0438 &ldquo;\u041f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c&rdquo;. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442; \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u044b \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0444\u0442 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 (&ldquo;\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043e\u043a&rdquo;), \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439; \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e vavada \u0432\u0445\u043e\u0434, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438\/\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u043e\u043f\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445 \u044e\u043d\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\/\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043e &ldquo;\u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438&rdquo;.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f?<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043f\u043f\u043e\u0432 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d; \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043b\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u043e\u0442\u0435\u043d \u043e\u043f\u0446\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0426\u0435\u043b\u0438: \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a? \u041f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c? \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c?<\/li>\n<li>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442: \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0430\u0432\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f? \u0418\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e?<\/li>\n<li>\u041b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441\u0430: \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430?<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c: \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u044b \u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438? \u041b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0437\u043c\u0435\u0437\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442?<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043d\u0437\u0438\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0449\u0435\u0439\/\u0441\u043e\u0441\u0435\u0434\u0435\u0439: \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0432\u044c\u044e!<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u0438 &ndash; \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0441\u0435\u043c\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434! \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\/\u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 vavada \u0432\u0445\u043e\u0434 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0435\u0437\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u043b\u0435\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0430 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f! \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 &ndash; \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430; \u0432\u0441\u0451 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439&hellip; \u041f\u043b\u044e\u0441 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0430\u043f\u043f\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0412 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0441\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e. \u0415\u0449\u0435 10 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u043c\u0438, \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0438. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[93],"tags":[],"class_list":["post-95842","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-articles"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. -<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/vongquaythegioi.com\/?p=95842\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0430\u043f\u043f\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0412 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0441\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e. \u0415\u0449\u0435 10 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u043c\u0438, \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0438. [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/vongquaythegioi.com\/?p=95842\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-28T06:19:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-28T11:06:16+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"wordpress_d9cb3094db60\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"wordpress_d9cb3094db60\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vongquaythegioi.com\\\/?p=95842#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vongquaythegioi.com\\\/?p=95842\"},\"author\":{\"name\":\"wordpress_d9cb3094db60\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vongquaythegioi.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9211f578c07852021006a3b028680924\"},\"headline\":\"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.\",\"datePublished\":\"2026-09-28T06:19:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-28T11:06:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vongquaythegioi.com\\\/?p=95842\"},\"wordCount\":1805,\"articleSection\":[\"articles\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vongquaythegioi.com\\\/?p=95842\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vongquaythegioi.com\\\/?p=95842\",\"name\":\"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vongquaythegioi.com\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-09-28T06:19:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-28T11:06:16+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vongquaythegioi.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9211f578c07852021006a3b028680924\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/vongquaythegioi.com\\\/?p=95842#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/vongquaythegioi.com\\\/?p=95842\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vongquaythegioi.com\\\/?p=95842#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Trang ch\u1ee7\",\"item\":\"https:\\\/\\\/vongquaythegioi.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vongquaythegioi.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vongquaythegioi.com\\\/\",\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/vongquaythegioi.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/vongquaythegioi.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9211f578c07852021006a3b028680924\",\"name\":\"wordpress_d9cb3094db60\",\"url\":\"https:\\\/\\\/vongquaythegioi.com\\\/?author=9\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. -","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/?p=95842","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. -","og_description":"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0430\u043f\u043f\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0412 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0441\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e. \u0415\u0449\u0435 10 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u043c\u0438, \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0438. [&hellip;]","og_url":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/?p=95842","article_published_time":"2026-09-28T06:19:44+00:00","article_modified_time":"2026-09-28T11:06:16+00:00","author":"wordpress_d9cb3094db60","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"wordpress_d9cb3094db60","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/?p=95842#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/?p=95842"},"author":{"name":"wordpress_d9cb3094db60","@id":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/#\/schema\/person\/9211f578c07852021006a3b028680924"},"headline":"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.","datePublished":"2026-09-28T06:19:44+00:00","dateModified":"2026-09-28T11:06:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/?p=95842"},"wordCount":1805,"articleSection":["articles"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/?p=95842","url":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/?p=95842","name":"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/#website"},"datePublished":"2026-09-28T06:19:44+00:00","dateModified":"2026-09-28T11:06:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/#\/schema\/person\/9211f578c07852021006a3b028680924"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/?p=95842#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/vongquaythegioi.com\/?p=95842"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/?p=95842#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Trang ch\u1ee7","item":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0430\u043f\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/#website","url":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/","name":"","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/#\/schema\/person\/9211f578c07852021006a3b028680924","name":"wordpress_d9cb3094db60","url":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/?author=9"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/95842","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=95842"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/95842\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=95842"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=95842"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vongquaythegioi.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=95842"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}